问题分析:你好,建议你首先减肥,然后身高还会再涨的。长高最主要的一点是后天运动造成的 跳--篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高意见建议:要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。
另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长
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