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身体亚健康

总觉得身体弱，容易生病，自身有寻麻疹，咽喉炎，月经不调，手脱皮几个月了，容易累，脸色也青，嘴巴乌黑。爬个楼都累，气短，等

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑从小体质可能比较差，导致抵抗力下降导致，可以平时多吃含有丰富维生素的蔬菜和水果，多补充各种优质蛋白质的食物，全面，多样化，适当锻炼身体的。

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