病情分析： 你好，你指的这种情况其实是考验机体心血管的调节能力，桑拿时全身血管扩张，而冷水浴时全身血管又要收缩，对心脏功能也是考验。
因而，体质好的人可以尝试，对心血管功能也是一种锻炼，但体弱者还是不建议。意见建议：建议你依据自身能力适度锻炼。
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