不会增加便秘的，你也不是天天吃的，如果是饿了可以补充一下水果的补充一下能量和糖分就可以的意见建议如果是出现便秘可以考虑吃香蕉有促消化而且可以预防便秘的作用的。
但如果吃的太多可能会引起胃酸胀气你的情况是可以吃的。只要不吃太多
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