问患者提问

形体消瘦是什么原因，应怎么调理

今年24岁，女，已婚。从小到现在感觉都没怎么胖过一直瘦瘦的，每次出去都会怕被别人讲。脸上有些黄，有时食欲也不是很好，饭吃得少。有怕冷现象。手上的月牙白少，几乎没有。上回月经来时肚子疼的厉害去医院查出有盆腔炎，医生想我这样

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好体型消瘦和体质是有关系的,营养，睡眠，小肠吸收功能都是很重要的，如果想增肥主要有二个好办法。指导意见1多吃含蛋白质高脂肪等高营养物质,可以多吃牛奶,牛肉,鸡蛋等,尽量选择早晚上服用可以加速脂肪的堆积,应该有足够的睡觉,吃夜宵多为没有营养刺激性的食物应该少吃,不能增加肠道功能的负担,营养主要靠肠道来吸收的,2多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼,保持上面2条增肥一定成功,祝您好运!

相关问题