糖尿病和高血压不宜多吃肉松。肉松中营养价值丰富，含有大量的脂肪、碳水化合物、钠等，肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品。
所以糖尿病患者应该注意他的用量，不宜吃太多，以免血糖升高，血压升高。偶尔吃一些也是没有关系的。
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