女生大姨妈来了要注意什么呢？

月经周期女性的身体会变得比较脆弱的，这个时候是有很多的事情要注意的，来月经的时候是一定要注意个人卫生，饮食方面也是要多注意的，不能吃辛辣的，刺激的东西，活血的东西也不能吃，像芒果，桂圆等都是不能吃的，会影响正常的月经周期的，月经期间最好是能够吃一些比较温和的东西，可以吃一些苹果，粗粮等，如果有痛经的患者是可以吃一些比较有营养的东西，可以喝红糖水缓解，榴莲也是能够很好的缓解症状。