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膝盖的韧带拉伤，学跳舞蹲下的时候膝盖很痛，怎么办？

膝盖的韧带拉伤，学跳舞蹲下的时候膝盖很痛，怎么办？拉伤已经好几年了，医生说让他自行恢复，但是只要激膝盖的韧带拉伤，学跳舞蹲下的时候膝盖很痛，怎么办？拉伤已经好几年了，医生说让他自行恢复，但是只要激烈运动就会痛，舞是肯定要

提问时间：2020-06-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

指导意见：建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。平时避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质。

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