有白发补充维生素B1B2B6怎么去服用好

“少白头”的原因很复杂，现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。

中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。

实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。饮食上可多吃黑芝麻、枸杞子、红枣，另外可选择一些类似的可使头发变黑的洗发膏。

头发白的很多的话可选择适当的染发剂，但要注意不要太勤。