月经来时很痛怎么办

未婚女性的痛经多与体质虚弱，或者不注意保暖，过食生冷寒凉，或者工作学习压力等因素有关系的。轻度的疼痛可以喝热的开水、红糖水，进行腹部的按摩、热敷，都可以进行缓解；

重度的疼痛可以口服一定的药剂，加速子宫内膜的脱落，改善子宫收缩引起的疼痛，一定要注意保暖，忌食生冷寒凉之品；放松心情，缓解紧张情绪；

适度参加体育锻炼，增强自身抵抗力。