问患者提问

我感觉在这个家里没有安全感没有

我感觉在这个家里没有安全感没有温暖感觉心里不踏实不安心身上也不舒服，很难受，很焦虑，很想冲出去去外面就会好似的，请问这是怎么回事，是我不爱这个家吗？还是在家闷的？还是因为婆婆他们？我真的不知道到底是怎么回事？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你的这种情况有可能与精神心理压力大，有一定的关系，有必要进行积极的心理调适，学会自我心理压力释放，平时要积极参加体育锻炼，积极参加户外活动，形成规律的生活方式，促进身心调理。

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