月经来了头痛是不是和我吃了营养食品的脉根有关系

在经期的时候身体都会比较差的.一般很容易引发其它的病!头疼主要由于气血亏虚,血淤,肝火偏旺引发的,而气血亏虚是最主要的致病因素.女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损.气血亏损导致血气运行不畅,血淤则不通,不通则痛。

建议平时应该多注意下身体,学会控制自己的情绪,保证充足的睡眠,防止过劳,这期间也不要做太多体力活，散散步就好，这对预防该经期头痛的发作有重要意义.饮食方面避免凉的食物、油腻的等，可以吃点养气补血的东西，如红糖茶、红枣。