害怕自己梦游做傻事真的很害怕

问题分析：你好，梦游是一种正常的生理现象，很多人都会有梦游的症状，都不需要处理。除非梦游症状比较严重，出现攻击行为，才是需要处理的。

意见建议：建议晚上睡前将自己睡觉的房间门窗关好，将危险物品移到别的地方，防止发生意外。梦游没有你想象的那么严重，你现在是在杞人忧天，将自己的注意力转移到其它的事情上，做自己该做的事情就可以了。