你好，如你所述，考虑你可以拿冰块冷敷，也可以用毛巾侵润凉水，拧干后，敷在受伤部位！这样效果还好一些，然后点上消炎的眼药。
观察调理，祝健康。另外，在生活中，注意保暖，防止着凉！如要冷敷后没有效果，还是要积极到医院进行检查，对症调理。
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