从叙述看，你现在是白带带血丝、并伴有腹部隐痛坠涨。你这个现象属于排卵期出血，属于正常生理反应，不要担心，一般持续3―5天会干净的。
这个期间注意休息、忌食辛辣、禁止性生活、勤换内裤、保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、别熬夜等。
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