问患者提问

腹部的脂肪怎么减掉，我通过跑步后，脂肪层还是减不掉

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：建议可调整饮食习惯，可食用低糖、低脂、高蛋白食物，适量补充维生素等。意见建议：进行活动锻炼，选择适合自己的运动方式，以及进行仰卧起坐等，运动量可循序渐进，只要坚持运动与饮食相结合，会取得良好的效果。

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