血压150一100。跑步可以把血压降下来吗

如果高血压病1级，不伴有心血管病的危险因素，可以先通过改变生活方式调整，戒烟戒酒，低盐、低脂饮食，坚持运动，减轻体重，多吃富含维生素和纤维素的食物。

如果六个月后无效，给予药物治疗。以上是对“血压150一100。跑步可以把血压降下来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！