根据你的叙述考虑这种情况还是因为没有休息好，或者是情绪原因，引起的身体代谢紊乱的情况，所以表现在皮肤上面。注意清淡饮食，同时，注意用，洗面奶清洗面膜，保湿补水乳液，注意防晒。
必要时可以用，中药和西药调节内分泌。
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