你好，宝宝添加辅食的年龄在6个月，可以适当加些米糊等比较稀的食物，随着月龄增加可以加些果泥、肉泥之类的有营养的食物。
,建议：十个月的宝宝可以把馒头弄碎放在粥里让宝宝吃，一般不建议让他自己去吃，容易呛着，而且牙齿未长全，不能把食物嚼碎，不利于宝宝的消化。
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