老妈最近一个月犯了两次血压高，最近一次在

带鱼;含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。

大枣性质平和，是适用于老年人的安全、有效的药物。富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。

指导意见带鱼和大枣都是非常有利于身体的食物，您母亲的情况是可以吃的，但是不管什么东西，都是建议适量吃。如大枣最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。

过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。