腰肌劳损可以军训么

腰肌劳损要多休息，尽量不要参加高强度运动。腰肌劳损伤导致局部疼痛，在年轻人人中特别常见，治疗予以局部按摩，推拿，理疗，热敷均可。

如果不见好转，可进一步检查。如果保守治疗效果不好，严重影响生活质量，拍腰椎磁共振提示有局部器质性病变如椎骨狭窄或神经根压迫明显，可考虑手术治疗。