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膝盖长时间不回弯，我应该怎么联系回弯

之前膝盖积液滑膜炎，治好了以后长时间没回弯了，医生说让我慢慢回弯，9具体应该怎么回弯呢

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

在长时间制动之后，可能会出现膝关节的屈伸活动不利，此时进行功能锻炼的话，一方面是主动和被动的进行膝关节的活动，另外一方面就是，进行绷腿等动作，锻炼下肢的肌肉力量。

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