建议给孩子食用应季的鱼类,可以适当给孩子食用海鱼,如鳕鱼、比目鱼等,也可以食用淡水鱼类,吃鱼要注意将鱼刺剔除。建议食用鱼肉泥,避免出现鱼刺损伤,不要采取油炸的烹饪方式,尽量采用清蒸,可以保留营养价值。
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