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问患者提问

睡觉请问该怎么睡有利于养阴呢？

你好！医生，我想问下睡觉请问该怎么睡有利于养阴呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠的方位以春夏二季，头向东，脚朝西为宜。秋冬二季头向西，脚朝东为宜，而不宜头向北卧。

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