抵抗力主要是要经过锻炼,比如多晒太阳。而食物则可用大枣和姜片泡水喝,有一种药适合这种情况“黄芪颗粒,效果还可以。
希望这些对你有用。还有一种药叫“玉屏风口服液”你也可以试一下,这两种药都是中成药,没什么太大的副作用,你可以放心的用
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