胃部胖怎么办。请您速回答我好吗？

问题分析：从你描述的情况来看，如果是腹部出现肥胖的话，一般是由于长期缺乏运动，再加上经常久坐导致的脂肪堆积，如果想要减肥的话，需要加强锻炼，还需要在饮食方面进行合理的控制。

意见建议：饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物，以清淡为主，饭后可以适当的走走，避免久坐，运动方面每天可以进行晨跑，还可以做瑜伽运动，仰卧起坐，上下蹲运动，转呼啦圈等，长期坚持就会有很好的减肥效果的。