你好,很高兴为你解答。根据你的描述,如果是缺铁性贫血,平时饮食中要注意多吃含铁食物。根据你的情况,如果贫血程度比较轻,可以通过饮食治疗,如果贫血严重最好口服药物治疗一下。
以上是对“长期性缺铁性贫血吃什么能调理好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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