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患者提问

我一弯腰肚子下面就有一堆肉鼓起

我一弯腰肚子下面就有一堆肉鼓起来,是赘肉吗?都是我的体重只有44公斤,如果我想练腹肌改怎么办?而且我的时间不是太多,大部分时间都是在上课,只有晚上的一点时间改怎么办?
提问时间:2020-03-23
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    问题分析:你好,这种情况主要是脂肪堆积引起的表现,积极进行调理治疗的。指导建议:建议适当的体育锻炼,经常做仰卧起坐,锻炼腹部肌肉的。

    注意饮食,禁食辛辣刺激性的食物和膨化类食品,低盐低脂,低胆固醇饮食。通过一段时间的调理,注意观察疗效的。

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