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老是瞌睡怎么回事？

我是一名学生，每天晚上作业写到十一点左右，早上五点四十起床，起来时就有眼皮发硬的感觉，早读时，读着读着就来非常重的困意，想打也打不掉，就迷迷糊糊的过了早读，一打下课铃又不是太困了

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据描述多因长期疲劳引起的，目前需保证充足睡眠；平时喝些香蕉、猕猴桃等水果缓解疲劳、压力。

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