问题分析：你好，你所说的情况，往往是由于神经衰弱的情况引起的常见的了。是疾病的状态了。意见建议：你好朋友；此种情况可以选择头部的按摩，和选择中药、针灸的治疗改善的。
平时要注意保养的。建议早点上床睡觉，在十点左右，还有就是压力不要过大，平时适当的锻炼身体。
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