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老妈严重便秘怎么办

老妈最近这几天便秘特别的严重，原来也只是偶尔便秘，而且老妈平时比较喜欢吃肉肉之类的食物，不太爱吃水果不着知道和这个有没有关系，但是严重便秘该怎么办啊？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘一定要注意自己的饮食习惯，要多吃一些含粗纤维较多的食物，像韭菜、芹菜等，多吃粗粮以及新鲜的水果蔬菜，平时不要总是吃过多的肉类，毕竟年纪大了常吃对身体不好。
早晨每天喝一杯温水可以促动肠胃蠕动。

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