健康指导：对于这种情况，是多吃辛辣食物造成的上火症状，首先要注意少吃辛辣刺激性食物，同时要少吃甜食和油腻食物，会加重病情。
要多喝水，多吃一些降火的食物，如绿豆汤，菊花茶，薄荷等食物，同时注意饮食清淡，多吃一些水果蔬菜，补充充足维生素，对缓解症状有好处
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