最近感觉人一紧张手脚发抖站不稳

你好，朋友，根据你的描述，一紧张手脚发抖站不稳头晕，你这种情况考虑主要是由于精神紧张引起的脑部供血不足导致的。你这个情况建议您可以去医院作脑部供血检查，确诊后可以使用改善供血的药物治疗，平时要注意调整好心态的，遇事不要太紧张了啊，注意多休息。

可以适当的训练的啊，希望我的回答能够帮助到你。