引起月经不调原因有很多,建议及时到医院进行检查明确病因,到中医处开方调理。平时可以多喝一点红糖水,多喝一点红枣茶或者是补血的食物,例如猪肝。
在来月经之前不要吃酸辣,刺激性的,热气的食物,也不要剧烈运动,要注意保暖。
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