一生气就打嗝胃胀，是精神因素引起的胃肠功能紊乱，消化不良，生气时交感神经功能紊乱而导致胃胀。平时要放宽心态，不要让自己生气，生气时不要憋着气吃饭。
注意饮食温软易消化，不吃过烫或者过咸的食物，吃饭时要注意细嚼，不要有过多的压力。
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