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有时睡觉腰拱起来,与床距离会变大,此时会痛,起床动

有时睡觉腰拱起来,与床距离会变大,此时会痛,起床动10分钟就好点了就是平常手是塞进腰与床之间的空位,现在是放进去了

提问时间：2020-02-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。
可以拍个片子看一下。意见建议：平时注意锻炼，特　别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。

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