你好,根据您的情况来看的话,这个主要考虑是和个人的性格有关系,再一个原因就是比如平时学习压力大,或者是生活压力大引起的这种表现,平时要放松心情,学会自我控制情绪,劳逸结合,保证充足睡眠,可以吃点调节神经的药物治疗一下。
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