你好,很荣幸为你解答据我们分析你的情况,如果没吃多的话,应该跟黑豆没啥关系的。指导意见黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少皮肤皱纹,保持青春健美。
黑豆中粗纤维含量高达4%,常食黑豆可提供食物中的粗纤维,促进消化,防止便秘发生。如果有其它疑问需要帮助,可以追问交流。
回复满意,请对我评价。谢谢!祝健康!
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