你好，看你说的这些症状方面，这样看你应该是要看看中医的好，可以通过中医的辨症来调理，这样就会有很好的效果的。平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养，饮食方面要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，多喝水，多吃蔬菜水果也是会比较好的。
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