我248斤，最近开始减肥，主要是不吃主食，只吃青菜个鱼肉，还

我248斤，最近开始减肥，主要是不吃主食，只吃青菜个鱼肉，还有就是加强运动，前三周开始很顺利的减去28斤，第四周开始不知道为啥，我吃的没变的情况下，运动量还增加了，但是体重开始变的在上下徘徊，经常是徘徊3—4天，然后突然一天下降2—3斤，然后又在上下徘徊，有时候运动完，体重下降候，什么东西都没吃，连水都没喝的情况下，体重莫名其妙会自己恢复到运动前的状态，我想请教一下医生，这个算是进入平台期吗.