性生活时间短与个人的心态有很大的关系,关键在于自己的调整。指导意见应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,适当的活动锻炼,逐渐地改善提高身心的状态,恢复正常的性功能。
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