问患者提问

我想问一下，喝一个月的刺梨泡水减肥吗？

请问一下，买了一包刺梨，喝一个月刺梨泡水控制食欲，能减肥吗？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好这样做是可以减肥的，同时建议您配合增加有氧运动，每天1个小时以上，效果更好建议多食用新鲜的水果和蔬菜，忌食油腻性食物及暴饮暴食，注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅

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