问题分析:您这种情况首先应该确定病因,腰部酸痛有可能是腰椎间盘突出引起的,小腹酸痛则有可能是消化道不良或者是前列腺方面的问题意见建议:建议首先做腰椎磁共振确诊病情,可以选择针灸按摩等治疗,同时可以配合膏药外敷,注意保暖,多喝开水,少吃生冷食物。
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