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请问老人缺钙,现在补钙的产品太多,哪个牌子比较好呢

请问老人缺钙,现在补钙的产品太多,哪个牌子比较好呢腿一直抽筋,有长时间了
提问时间:2020-02-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 老人缺钙的话都是可以适当的补钙的,您还是不要过于担心的。意见建议:建议可以多喝牛奶,虾皮,这是钙质最好的食物来源,含钙丰富并且吸收率高。

    在补钙的同时,同时晒太阳,补充维生素D。加强体育锻炼,还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是钙片的吸收效果是没有那么好的。

    希望我的回答可以帮到您

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