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问患者提问

吃胡萝卜可以消除黑眼圈吗

带孩子的这段时间，经常睡不好，黑眼圈越来越严重了，吃胡萝卜可以消除黑眼圈吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以的，除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用之外，而维生素A也有此般功效的，而知胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。
此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。

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