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猕猴桃什么时候吃好

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，根据您的描述，您的情况吃水果的最佳时段是饭前1至2小时，这样才能将水果的精华吸收。选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。

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