早上起床口干舌燥怎么办。

口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，经常喝会有效防治口干舌燥.多喝水，多吃些水果，少喝饮料，饮料是越喝越渴的，注意睡眠，不要熬夜。

或由热盛津伤、煎灼津液所致。吃一点清淡的粥.不吃燥性的。炒菜也尽量做白味.暂时不要吃辛辣，多吃水果.如：犁，枇杷，西瓜等，把蜂蜜水做饮料喝。