吃了一小碗糯米饭第二天下午就流鼻血

健康指导：糯米食物制品，糯米有比较强的温补效果，所以是有可能温补作用过强引发的流血，加之现在天气依然较为湿热“上火”比较容易的。

建议停止食用温补性的食物，可以转为吃一些性平的食物，如粳米、大豆、玉米、胡萝卜、莲子、百合、花生、芝麻、葡萄、李子、脐橙、猪肉、鸭肉这些。