强直性脊柱炎怎么保养

强直性脊柱炎的治疗在于控制炎症，减轻或缓解症状，维持正常姿势和好的功能位置，防止畸形。保养方面可以注意脊柱功能锻炼如中学生的广播体操、瑜伽、八段锦等，睡眠时床板选用棕垫或者硬床板，依据病情发展情况尽量选择低枕。

青年人为易患人群，以晨起腰骶、臀区僵硬疼痛为主要症状，也可表现为夜间疼，经活动或服止痛剂缓解，与骨科劳损负重后腰背疼痛不同，须长期治疗，与遗传因素有关。