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心血管疾病可不可以吃酸菜

提问时间:2020-04-22
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  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    心血管疾病可以吃酸菜。心血管疾病患者的膳食应控制胆固醇:不吃或尽量少吃蛋黄、动物脑髓和内脏以及甲壳类动物,入蚌、螺、蟹等;

    控制脂肪:不吃或少吃动物油,吃菜油、花生油、芝麻油、玉米油。控制糖类:不吃或少吃糖果,南瓜、蔗糖等含糖较多的东西。

    适当摄取蛋白质,多吃豆类食物。多吃含维生素C的食物,如刺梨、红枣、猕猴桃、山楂、柑、桔、萝卜、生豆芽等。多吃含铬、镁、碘、锌的食物,如红糖、粗米、黄豆、萝卜、茄子、扁豆、大白菜、花生、核桃、牛奶、海带、海味等。

    多喝矿泉水。多吃蔬菜、粗粮、姜、蒜、豆芽、胡萝卜、牛奶、羊奶、甲鱼。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质,由于酸菜采用的是既干净又卫生的储存方法,所以含有大量的可食用营养成分,浸制的过程能产生天然的植物酵素,有保持胃肠道正常生理功能之功效。

    可以吃。

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